Pengaturan layar komputer yang tepat dapat membantu mata bekerja dengan lebih santai. Kecerahan layar sebaiknya disesuaikan dengan kondisi ruangan agar tidak terlalu terang atau terlalu redup. Layar yang terlalu terang dapat membuat mata cepat lelah, sedangkan layar terlalu gelap membuat seseorang memaksakan pandangan. Selain itu, posisi layar yang sejajar dengan pandangan mata membantu mengurangi ketegangan pada leher dan mata. Dengan pengaturan ini, bekerja di depan layar dapat terasa lebih nyaman.
Pencahayaan ruangan juga memiliki peran besar dalam menjaga kenyamanan mata. Cahaya yang datang langsung dari belakang atau depan dapat menimbulkan silau yang mengganggu pandangan. Untuk menghindarinya, lampu dapat ditempatkan pada posisi yang tidak langsung mengenai mata atau layar. Cahaya alami juga dapat dimanfaatkan, tetapi sebaiknya diatur agar tidak terlalu terang. Dengan pencahayaan yang seimbang, mata dapat bekerja tanpa tekanan berlebih.
Selain pencahayaan dan posisi layar, pengaturan kontras dan ukuran teks juga membantu kenyamanan visual. Teks yang terlalu kecil memaksa mata bekerja lebih keras untuk membaca, sehingga mempercepat rasa lelah. Sedangkan kontras yang tidak seimbang dapat membuat konten di layar sulit dikenali. Menyesuaikan pengaturan ini membuat proses membaca lebih mudah dan nyaman. Dengan lingkungan kerja yang tertata baik, pengalaman bekerja di depan layar menjadi lebih menyenangkan.